Aktywny Ostrów – seniorzy po pierwszym treningu
Pierwsze zajęcia za nami. Dziś kilkudziesięciu seniorów pojawiło się na parkowej polanie, by wspólnie z trenerami SKYfitness ćwiczyć przy dzwiękach muzyki. Było kolorowo i energetycznie! Za tydzień kolejny trening, a już jutro o godz. 18.00 zapraszamy pozostałych ostrowian do wspólnych ćwiczeń w ramach akcji „Aktywny Ostrów”.
Postaw na aktywność! Klub SKYfitness i Miasto Ostrów Wielkopolski zapraszają na zajęcia fitness na świeżym powietrzu. Spotkania będą odbywać się w każdą środę i czwartek na polanie Parku Miejskiego.
– Trening na świeżym powietrzu? Dlaczego nie! W każdą środę o godzinie 11 oraz każdy czwartek o godzinie 18 na polanie Parku Miejskiego spotkamy się z trenerami SKYfitness. Wspólne ćwiczenia na świeżym powietrzu to mnóstwo zalet dla naszego organizmu oraz dodatkowa porcja pozytywnej energii. Zabierzcie ze sobą wodę oraz wygodne obuwie sportowe i do dzieła! – mówi Beata Klimek, prezydent Ostrowa Wielkopolski.
Zajęcia są bezpłatne, a podczas spotkań będą rozdawane vouchery do klubu SKYfitness. W czwartki o godzinie 18 odbywać będą się treningi otwarte dla wszystkich ostrowian, natomiast na spotkania w środy o godzinie 11 zapraszamy seniorów.
– Aktywność ruchowa na świeżym powietrzu odgrywa istotną rolę w ograniczaniu ryzyka zachorowania na schorzenia przewlekłe dotyczące narządu ruchu czy układu krążenia. Pomaga w zapobieganiu oraz w walce z nadwagą i otyłością, wpływa też korzystnie na zdrowie psychiczne, pomagając redukować stres i napięcie. Dołącz do nas w Parku Miejskim na polanie! – podkreśla Karolina Krzywda, manager klubu SKYfitness.
Zajęcia w Parku Miejskim są przeznaczone dla każdego – to lekkie ćwiczenia wzmacniające całe ciało połączone są z treningiem cardio, który pozwala poprawić odporność, a przy okazji spalić tkankę tłuszczową. Dzięki tym zajęciom wzmocnisz brzuch, wysmuklisz ramiona, a nogi nabiorą dodatkowej siły.
Źródło: Urząd Miejski w Ostrowie Wielkopolskim
Może to Ci się spodoba
Wybierz spotkanie zamiast komputera
Aktywne spędzanie czasu, integracja i rozrywka – od poniedziałku w ostrowskich szkołach miejskich ruszają popołudniowe zajęcia „Żyj aktywnie. Spotkanie zamiast komputera”. – To był trudny rok, wypełniony zajęciami zdalnymi i pracą przy komputerze. Przed nami ciepłe,
Młodzi pływacy z sukcesami
W weekend w dniach 23 – 24 października w Szczecinie odbyła się kolejna już edycja najpoważniejszej, i największej imprezy pływackiej na basenie 50 metrowym dla dzieci Otylia Swim Cup 2021. Nasze miasto reprezentowali zawodnicy UKS
Ostrowski Budżet Obywatelski spełnia marzenia
Ostrowski Budżet Obywatelski ma uśmiechnięta, sportową twarz zumby! W środę, 8 grudnia, zakończyliśmy zwycięskie zadanie VI edycji Ostrowskiego Budżetu Obywatelskiego – „Być fit! Zumba dla ostrowskich mieszkańców (organizacja bezpłatnych zajęć fitness)”. Była
Frekwencja na meczach Ekstraklasy rośnie o 10 proc. rocznie.
Spotkania polskiej Ekstraklasy przyciągają coraz więcej widzów – wynika z raportu „Piłkarska liga finansowa” Deloitte. Średnia frekwencja na meczu ligowym to 9 tys. kibiców. Większe zainteresowanie przekłada się na wyższe przychody
Lodowisko – godziny otwarcia w dni świąteczne
W najbliższe dni świąteczne – Sylwester, Nowy Rok oraz Święto Trzech Króli – Lodowisko Miejskie będzie otwarte w zmienionych godzinach. GODZINY OTWARCIA OBIEKTU W SYLWESTRA, NOWY ROK ORAZ ŚWIĘTO TRZECH KRÓLI: 31 grudnia 2021
Żużlowcy trenują już na Miejskim
Najważniejsze i najtrudniejsze elementy są już gotowe. To jednak nie koniec – prace na Stadionie Miejskim przy ulicy Piłsudskiego trwają, a żużlowcy przygotowują się do sezonu trenując na Miejskim. – 80 % zaplanowanej inwestycji zostało już zrealizowane.
