Aktywny Ostrów – seniorzy po pierwszym treningu
Pierwsze zajęcia za nami. Dziś kilkudziesięciu seniorów pojawiło się na parkowej polanie, by wspólnie z trenerami SKYfitness ćwiczyć przy dzwiękach muzyki. Było kolorowo i energetycznie! Za tydzień kolejny trening, a już jutro o godz. 18.00 zapraszamy pozostałych ostrowian do wspólnych ćwiczeń w ramach akcji „Aktywny Ostrów”.
Postaw na aktywność! Klub SKYfitness i Miasto Ostrów Wielkopolski zapraszają na zajęcia fitness na świeżym powietrzu. Spotkania będą odbywać się w każdą środę i czwartek na polanie Parku Miejskiego.
– Trening na świeżym powietrzu? Dlaczego nie! W każdą środę o godzinie 11 oraz każdy czwartek o godzinie 18 na polanie Parku Miejskiego spotkamy się z trenerami SKYfitness. Wspólne ćwiczenia na świeżym powietrzu to mnóstwo zalet dla naszego organizmu oraz dodatkowa porcja pozytywnej energii. Zabierzcie ze sobą wodę oraz wygodne obuwie sportowe i do dzieła! – mówi Beata Klimek, prezydent Ostrowa Wielkopolski.
Zajęcia są bezpłatne, a podczas spotkań będą rozdawane vouchery do klubu SKYfitness. W czwartki o godzinie 18 odbywać będą się treningi otwarte dla wszystkich ostrowian, natomiast na spotkania w środy o godzinie 11 zapraszamy seniorów.
– Aktywność ruchowa na świeżym powietrzu odgrywa istotną rolę w ograniczaniu ryzyka zachorowania na schorzenia przewlekłe dotyczące narządu ruchu czy układu krążenia. Pomaga w zapobieganiu oraz w walce z nadwagą i otyłością, wpływa też korzystnie na zdrowie psychiczne, pomagając redukować stres i napięcie. Dołącz do nas w Parku Miejskim na polanie! – podkreśla Karolina Krzywda, manager klubu SKYfitness.
Zajęcia w Parku Miejskim są przeznaczone dla każdego – to lekkie ćwiczenia wzmacniające całe ciało połączone są z treningiem cardio, który pozwala poprawić odporność, a przy okazji spalić tkankę tłuszczową. Dzięki tym zajęciom wzmocnisz brzuch, wysmuklisz ramiona, a nogi nabiorą dodatkowej siły.
Źródło: Urząd Miejski w Ostrowie Wielkopolskim
Może to Ci się spodoba
Frekwencja na meczach Ekstraklasy rośnie o 10 proc. rocznie.
Spotkania polskiej Ekstraklasy przyciągają coraz więcej widzów – wynika z raportu „Piłkarska liga finansowa” Deloitte. Średnia frekwencja na meczu ligowym to 9 tys. kibiców. Większe zainteresowanie przekłada się na wyższe przychody
Wybierz spotkanie zamiast komputera
Aktywne spędzanie czasu, integracja i rozrywka – od poniedziałku w ostrowskich szkołach miejskich ruszają popołudniowe zajęcia „Żyj aktywnie. Spotkanie zamiast komputera”. – To był trudny rok, wypełniony zajęciami zdalnymi i pracą przy komputerze. Przed nami ciepłe,
Zumba na Arenie
Zumba trwa! Już za moment zajęcia zumby ruszą na nowo, w nowym miejscu . Po wakacyjnej edycji spotkań w Parku Miejskim, zumbowicze przenoszą się na Arenę. Zumba to zadanie realizowane w ramach Ostrowskiego Budżetu Obywatelskiego „Być
Ostrowski Budżet Obywatelski spełnia marzenia
Ostrowski Budżet Obywatelski ma uśmiechnięta, sportową twarz zumby! W środę, 8 grudnia, zakończyliśmy zwycięskie zadanie VI edycji Ostrowskiego Budżetu Obywatelskiego – „Być fit! Zumba dla ostrowskich mieszkańców (organizacja bezpłatnych zajęć fitness)”. Była
Piłkarskie granie
Emocje, sportowa rywalizacja, ale przede wszystkim świetna zabawa towarzyszyła młodym piłkarzom podczas II Noworocznego Turnieju o Puchar Prezydenta Ostrowa Wielkopolskiego. Patronat honorowy objęła prezydent miasta Beata Klimek. Organizatorem zmagań dla młodych piłkarzy
E-sport przyciąga coraz więcej graczy i widzów
Mistrzostwa w grach komputerowych ogląda blisko 256 mln osób na całym świecie. Rynek wart jest obecnie 0,5 mld dol., a w 2019 roku ma sięgnąć 1,1 mld dol. – wynika z szacunków Newzoo.
